Aviso final — este livro não foi escrito para deixar você confortável. Se você ainda quer continuar fingindo, feche esta página.

Editora Omnia · Brasil

Este livro dói.

Talvez seja o corte necessário. Você não vai sair igual da última página.
Na verdade… talvez nem consiga chegar ao fim sem parar algumas vezes.

Existe uma frase na página 14 que quase nenhuma leitora consegue ler direto. Você vai reconhecê-la no instante em que bater os olhos nela.

Um trecho do livro Eu Não Estou Bem

Você não está bem. Só ficou boa demais em não dar trabalho.

Disseram que era força. E você acreditou.

Mas a força não deveria custar o seu sono, a sua voz e o seu corpo. Nem a vontade simples de existir sem ser chamada a todo momento.

Aprendeu a sorrir contido. A responder "está tudo bem". A descansar com culpa. A desabar só quando ninguém estava olhando.

Este livro não é um afago. É uma verdade olhando para você: você não nasceu para ser a armadura de todo mundo.

E é por isso que, na noite em que finalmente alguém te perguntou se você estava bem, você—

Este trecho termina aqui. O capítulo não. Faltam quatorze páginas só neste capítulo. A resposta para o que acontece no silêncio vem logo a seguir.
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Talvez você não esteja cansada. Talvez esteja esmagada.

Você chama de fase. Chama de correria. Chama de coisa da minha cabeça. Tem outro nome. E o seu corpo já sabe qual é.

Veja se você se reconhece aqui

Este livro é para você se:

Se você se reconheceu em mais de duas situações, o capítulo 3 foi escrito para você.

Alguns capítulos

Quatro dos quinze capítulos

  1. O Sorriso que Ninguém Questionou
  2. Você Não Queria Conselhos. Queria Ser Compreendida
  3. Todo Mundo Gosta da Sua Força (Mas Ninguém Pergunta o Preço)
  4. O Corpo Sabe Antes da Boca Admitir
  5. [O motivo pelo qual você desaba quando ninguém está olhando]
  6. [A frase de 3 segundos que muda a forma como você responde aos outros]

Os outros onze doem mais. É por isso que estão no livro e não nesta página.

O que está acontecendo com você

Você pode chamar de força. Pode chamar de obrigação. Pode chamar de "eu dou conta".

Mas dentro deste livro, isso tem outro nome:

Fadiga da Armadura

A proteção que você criou começou a pesar mais do que aquilo que ela protegia.

Existe uma pergunta na página 38 que revela o seu nível de cansaço.

Helena Valença — Autora

Sobre a Autora

Helena Valença

Autora de "Eu Não Estou Bem"

Durante anos, fui o porto seguro de todo mundo: a que nunca reclama, que resolve tudo e que responde sempre com um sorriso dizendo que "está tudo bem".

Quando o meu próprio corpo me obrigou a parar, percebi o custo silencioso de viver como a armadura dos outros.

Eu Não Estou Bem é o espelho honesto que me faltou nos dias em que o peito parecia não aguentar mais o peso.

Agora é com você

Você pode continuar fingindo.

Ou pode começar a ler daqui a um minuto. Em silêncio. Sem ter que explicar nada para ninguém.

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Se você fechar esta página agora, talvez amanhã a resposta seja a mesma de sempre: "está tudo bem". Dita com aquela voz calma, enquanto por dentro você sabe que não está.

E aquela frase que ficou inacabada lá em cima vai continuar fazendo falta para você.